Lietuvių kalba English
Teachers »

Chögyal Namkhai Norbu was born in Derghe, eastern Tibet, in 1938. As a child he was recognized as the reincarnation of the great Dzogchen Master Adzom Drugpa (1842-1924) and later by the sixteenth Karmapa as a reincarnation of Shabdrung Ngawang Namgyal (1594-1651), the first Dharmaraja of Bhutan.

Teaching »

The Dzogchen teachings are neither a philosophy, nor a religious doctrine, nor a cultural tradition. Understanding the message of the teachings means discovering one’s own true condition stripped of all the self-deceptions and falsifications which the mind creates.

Community »

The Dzogchen Community is made up of those who are interested in following and practicing the Dzogchen teachings. It was founded by Chögyal Namkhai Norbu in Italy in the second half of the seventies and rapidly developed in various countries around the world, taking on a completely international dimension.

Įvadinis JANTRAJOGOS kursas pradedantiesiems

Lapkričio 4-5 d. Vilniuje vyks įvadinis jantrajogos kursas pradedantiesiems.

Kursą ves jantrajogos instruktorė EGLĖ INDRIŪNAITĖ

TVARKARAŠTIS

Lapkričio 4 d. (šeštadienis)

11.00 - 13.00 val. „Pilno kvėpavimas", Lung Ro Salwa (9 judesių valomasis kvėpavimas). Tsigjong (5 dinamiški judesiai, atpalaiduojantys sąnarius ir galūnes).

14.30 - 17.00 val. Lungsang (8 dinamiškų judesių, apvalančių praną ir lavinančių 8 kvėpavimo būdus, grupė).
 
Lapkričio 5 d. (sekmadienis)

11.00 - 13.00 val. Tsadul (5 dinamiškų judesių grupė, pašalinanti kliūtis kanaluose ir atstatanti energijos cirkuliaciją).
Dorjei Lab – Vadžros banga (pašalina įtampas ir kliūtis kūne).

14.30 - 16.45 val. Kartojimas ir įsisavinimas.

Vieta: Šaltinių g. 12 (įėjimas kairėje namo pusėje, kieme, prie metalinių vartų; įėjus pakilti laiptais)

Rekomenduojamas aukos dydis už kursą - 50 eurų.
Dzogčeno bendruomenės nariams ir norintiems dalyvauti kurse pakartotinai, rekomenduojamas aukos dydis - 30 eurų.
Jeigu šiuo metu turite finansinų sunkumų, tačiau norite dalyvauti kurse, esame atviri nuolaidų sistemai: kreipkitės dėl atskirų sąlygų.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA: el. paštu dzogchen.lt@gmail.com  arba telefonu + 370 670 07028
 

APIE JANTRAJOGĄ:

Jantrajoga yra viena seniausių aprašytų jogos sistemų, VIII a.paplitusi Tibete. Šioje sistemoje kūno padėčių ir judesių seka yra atliekama konkrečiu ritmu ir derinama su kvėpavimu. Kvėpavimo aspektas jantrajogoje labai svarbus, nes nuo sugebėjimo kontroliuoti kvėpavimą priklauso mūsų gyvenimo kokybė. Jantrajogoje taikomas judesio ir kvėpavimo derinys ypatingai veiksmingas, kai norima subalansuoti energiją, pašalinti emocinę įtampą ir atpalaiduoti protą. Įvairūs judesiai, lavinantys kvėpavimą, padeda palaikyti gerą savijautą bei energijos pusiausvyrą ir išmokti teisingo, pilno kvėpavimo technikos visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo.

Filmas apie jantrajogą: http://www.youtube.com/watch?v=wk4NIQL6s2c

2017-10-09
« Grįžti į pradinį
Mokytojas Čiogjalas Namkhai Norbu
Calendar